Kolagen je pro nás a pro náš aktivní život velice důležitý. Dostali jsme ho do vínku pořádnou dávku. A navíc se nám od narození začal v těle i sám vytvářet. Najdeme ho v kůži, šlachách, kostech, zubech, v chrupavkách a v cévách. Dokonce kolagen předáváme svému ještě nenarozenému dítěti. Kolagen je vláknitá bílkovina, která je nerozpustná ve vodě a tvoří přibližně třetinu všech proteinů (bílkovin) v těle. Ale protože lidské tělo není žádné perpetum mobile, tak jakmile člověk dosáhne zralosti, začne se produkce kolagenu snižovat. Doba zralosti (dospělosti) se pohybuje kolem 25. roku věku. Někdy od této hranice nám tělo začíná stárnout. A je to právě tím, že má tělo nedostatek kolagenu, který je potřeba k tvorbě a obnově buněk.
Kyselina hyaluronová, naopak patří do skupiny sacharidů. Hyaluronan tvoří jednu z hlavních složek mezibuněčné hmoty. Je součástí tkání. Nejvíce se nachází v očích, v kloubní výživě a kůži. Má důležitou schopnost vázat vodu. Díky tomu zajištuje pružnost mezi buňkami. Navíc má funkci transportní a zajišťuje mezi buňkami příjem kyslíku a živin. Je hlavní zvlhčovač očí.
Pokud nám tělo začne stárnout, znamená to, že nám chybí mimo jiné kolagen a kyselina hyaluronová. Objevují se nám vrásky, zhoršuje se nám kvalita vlasů a nehtů. Samozřejmě to jsou jen vnější projevy. Mezi vnitřní projevy patří například zhoršení funkčnosti pohybového aparátu, což je pro náš aktivní život velice důležité. Tento proces stárnutí je však možné oddálit a to spojením obou těchto prvků. Na trhu se objevují různé přípravky, které se nám snaží pomoci a mají nám kolagen a kyselinu hyaluronovou doplňovat. Ne vždy jsou ale kvalitní. Pokud se rozhodnete prodloužit si svůj aktivní život a používat tyto doplňky, pak je důležité si ověřit výrobce, jestli vůbec odpovídá všem podmínkám pro prodej a jaké má složení. Často se stává, že přípravek obsahuje malé množství těch základních látek a je doplněn velkým množstvím nepotřebného, někdy i škodlivého materiálu. Když si na to dáte pozor a budete používat vhodné přípravky, pak se budete cítit lépe.